- چهارشنبه ۲۳ فروردين ۹۶
- ۲۲:۵۸
- ترک اضطراب و استرس و افکار منفی
- تماشای رنگ های زرد و سبز وابی
- خوردن روزی 5 عدد انجیر هز چند ساعت 1 بار ، کاملا جویده و با اب دهان مخلوط شود سپس خورده شود
- خوردن شربت خاکشیر همراه عسل هنگا م غروب افتاب
- اسیاب شده ی اویشن همراه گردو هر شب هنگام خواب میل شود
- ضماد حنا+زرده تخم مرغ+عسل
- هر روز صبح بعد از اذان 15 دقیقه نفس عمیق کشیده شود ، خانم ها بازدم را به سمت راست و اقایان به سمت چپ خود تخلیه کنند
- خوردن هویج پخته شده در طول روز
- سوره یاسین هرشب قرائت شود
- پرهیز از غذاهای صنعتی دارای مواد نگهدارنده مثل نوشابه ، سوسیس و.....
- پرهیز از خوردن غذای مانده
- روزی یک ساعت پیاده روی تند
- پرهیز از دیر وقت خوابیدن و دیر بیدار شدن
- پرهیز از زیاد نشستن در دستشویی
- پرهیز از روغن های نباتی و مایع
موارد بالا می تواند درمان کننده یا کمک کننده به درمان باشد
