فقط من

فقط من

نکات کلی در غذای خوراکی برای همه مزاج ها

  • ۰۷:۴۱

  1. غذا حلال باشد ، 
  2. مناسب با مزاج شما باشد
  3. تا گرسنه نشدید غذا نخورید
  4. قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
  5. غذا را حسابی بجوید و با بزاق مخلوط کنید ، غذایی که با بزاق مخلوط نشود جذب تن نمی شود، تا می توانید ارام ارام غذا بخورید ، اگر اشتباه نکنم روایتی هست که گفته شده مدت غذ خوردن جز عمر محسوب نمی شود
  6. از خوردن غذاهای فریزشده خود داری کنید این غذا ها سودا زا هستند، و هم چنین غذای مانده
  7. بعد از غذا استحمام نکنید ، موجب بیماری قولنج می شود 
  8. بعد از غذا نخوابید 
  9. شروع غذا با بسم الله الرحمن الرحیم و پایانش با الحمدالله و تشکر از مادر یا همسر باشد
  10. بعد از غذا رابطه جنسی نداشته باشید 
  11. اشپزی که غذا را می  پزد هنگام پختن عذا تفکر مثبت داشته باشد و ذکر بگوید
  12. روغن های نباتی را کنار بگذارید ، به جای ان از روغن زیتون طبیعی و هم چنین روغن ارده کنجده استفاده کنید
  13. شکر و قند سفید را کنار بگذارید و به جای ان از شکر سرخ یا نبات یا عسل  استفاده کنید
  14. سوسیس و کالباس و چیبس و نوشابه و پفک و امثال این ها را کنار بگذارید ، مراقب فرزندانتان باشید که چه از مغازه می خرند ، چند روی پیش خبری منتشر شد مبنی بر پخش نوعی ماده مخدره در قالب ادامس در فروشگاه ها ، 
  15. ظروف شیشه ای و سنگی بهترین ظروف برای پخت غذا هستند 
  16. وسط غذا اب نخورید
  17. سعی کنید بیشتر از بذرها در تغذیه خود استفاده کنید ، بذرها پر قوت ترین غذا ها هستند ، 
  18. اب یخ نخورید
  19. اگر می خواهید رژیم بگیرید ناهار را حذف کنید نه شام را  ،حذف شام موجب پیری زود رس می شود
  20. خوردن غذاهای پخته با غذاهای خام خوب نیست، مثلا سالاد با یک غذای پخته 
  21. ماهی را هیچ وقت شب میل نکنید، مخصوصا سرد مزاج ها ، احتمال سکته وجود دارد
  22. میوه را هیچ وقت بلافاصله بعد از غذا میل نکنید
  23. بعد از میوه های پرتقال ، انار ، انگور ، سیب اب میل نکنید ، فساد معده می اورد
  24. تنها غذا نخورید
  25. ایستاده غذا نخورید
  26. مراقب غذاهای تراریخته باشید ، این غذاها مضر بدن هستند، 
  27. در سفره اتان همیشه سبزی باشد
  28. غذا را در زیباترین جای خانه میل کنید
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی
Designed By Erfan Powered by Bayan