فقط من

هر شب یک عدد هلیله ی سیاه را بجوید و بخورید ==>به مدت یک سال انجام شود

ابتدا علت باید پیدا شود

1. گاهی به علت مشکلاتی مانند عفونت یا بیماری های شدید یا مصرف داروهای خاص
2. گاهی به علت سرد مزاج بودن فرد 
3. گاهی به علت مشکلات روانشناسی که بهترین راه بر طرف کردن همان مشکل است

فرد مثبت همیشه برنامه دارد

♦️فرد منفی همیشه بهانه دارد

🔹فرد مثبت 

در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند

♦️فرد منفی 

در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند

🔹فرد مثبت 

برای هر مشکلی راهکاری میابد

♦️فرد منفی 

برای هر راهکاری مشکلی میبیند

🔹فرد مثبت 

همیشه دوستی ها را زیاد میکند

♦️فرد منفی 

دشمنی ها را زیاد میکند

🔹فرد مثبت 

می گوید اجازه بده انجام پذیر است

♦️فرد منفی 

می گوید نمی توانم انجام پذیر 

🔹فرد مثبت 

همیشه با صبر مشکلات را حل میکند

♦️فرد منفی 

همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند

"همیشه مثبت باش و بیاندیش و ببین" 

https://t.me/Drahmadhelat/3407

قهربودیم

درحال #نماز خواندن بود...

نمازش که تموم شد نشسته بودم و توجهی به #همسرم نداشتم ..:)

کتاب #شعرش را برداشت وبایک لحن دلنشین شروع کرد به خواندن.....

ولی من بازباهاش قهربودم!!!!!🙁،

کتاب را گذاشت کنار...به من نگاه کردوگفت:

#غزل_تمام...

#نمازش_تمام...

#دنیا_مات،

#سکوت_بین_من_و_واژه_ها_سکونت_کرد

بازهم بهش نگاه نکردم...

اینبارپرسید:#عاشقمی؟؟؟

سکوت کردم....

گفت:

#عاشقم_گر_نیستی_لطفی_بکن_نفرت_بورز

#بی_تفاوت_بودنت_هرلحظه_آبم_می_کند..

." دوباره بالبخند پرسید:عاشقمــــــی مگه نه؟؟؟؟؟

گفتم:نـــــــه! 

گفت:"

#تو_نه_می_گویے_و_پیداسـت_می_گوید_دلت_آرے. 

#که_این_سان_دشمنی_یعنی_که_خیلی_دوستم_داری..."، زدم زیرخنده....و روبروش نشستم... دیگر نتوانستم به ایشان نگویم که وجودش چقدر #آرامش بخشه...

بهش نگاه کردم و ازته دل گفتم...

خداروشکرکه_هستی....

راوی : همسر یکی از شهدا

  @fatemiyehqom :منبع

1. ترک اضطراب و استرس و افکار منفی
2. تماشای رنگ های زرد و سبز وابی
3. خوردن روزی 5 عدد انجیر هز چند ساعت 1 بار ، کاملا جویده و با اب دهان مخلوط شود سپس خورده شود
4. خوردن شربت خاکشیر همراه عسل هنگا م غروب افتاب
5. اسیاب شده ی اویشن همراه گردو هر شب هنگام خواب میل شود
6. ضماد حنا+زرده تخم مرغ+عسل 
7. هر روز صبح بعد از اذان 15 دقیقه نفس عمیق  کشیده شود ، خانم ها بازدم را به سمت راست و اقایان به سمت چپ خود تخلیه کنند
8. خوردن هویج پخته شده در طول روز
9. سوره یاسین هرشب قرائت شود
10. پرهیز از غذاهای صنعتی دارای مواد نگهدارنده مثل نوشابه ، سوسیس و.....
11. پرهیز از خوردن غذای مانده 
12. روزی یک ساعت پیاده روی تند
13. پرهیز از دیر وقت خوابیدن و دیر بیدار شدن
14. پرهیز از زیاد نشستن در دستشویی
15. پرهیز از روغن های نباتی و مایع

بعضی شب ها صد سال است ، شب هایی از جنس دل تنگی ، شب هایی با صدای گریه ، شب هایی با خیال تو کنار جای خالیت ، شب هایی پر از صحبت های ناگفته و گوش های ناشنیده ، درونم غوغاییست از جنس جنون ، در سرم صداییست از جنس ارامش ، صدایی که می شنوم ولی هر چه دنبال صاحبش می گردم پیدایش نمی کنم ، پیش چشمانم چهره ی توست، ولی خودت کجایی؟ ، سخت است هم باشی و هم نباشی ،

خوب عید هم امدو رفت ، همه خوب ، همه خوشحال ، همه خندان ، بعضی ها با جیب های پر پول ، بعضی ها هم با جیب های خالی ، کار دنیا را ببین ، تا چند روز پیش جیبمان را پر می کردیم ، حالا یواش یواش دارند جیبیمان را خالی می کنند:))

محمد ابراهیمی  ،
این همه فاطمه هست و این همه فاطمه نیست 
محتاج دعا 
MOBIN k 
منِ ناشناس 
منتـــظر المـهـدی۳۱۳ 
آرش دامن افشان 
عبدالله عاصی 
متـ ـین 
جامانده ... 
محسن عزیزی 
داریوش راهدان 
یگانه زهرا 
احسان پروانه 
سید الظلام 
محمد .... 
مدیر سبز 
فاطمه نظری 
سپیده نظری 
ایلیا شایسته 
نفیسه قربانی 
سئو سایت 
مهلا نوری 
ALA ALA 
علی حق جو 
متیو تل 
میلاد امینی 
اقا یا خانم عزیزی که به صورت خاموش من رو دنبال می کنید 
سال نو برتمام ایرانیان مخصوصا شما عزیزان مبارک 
سالی سرشار از سلامتی و پیشرفت برای شما اروزمندم