فقط من

این روزها  که ویروس موذی کرونا داره به بدن های ما آسیب می رسونه ، ما هم باید به بدن ویروس کرونا اسیب برسونیم  ، به قول معروف جواب های هوی است ، خوشبختان ویروس کرونا هنوز ما رو نشناخته ، اولا این که ما انسانیم دوما این که ما ایرانی هستیم و هوش ایرانی ها توی همه دنیا زبون زده 

سوالی که خیلی پرسیده می شه اینه که ، این که می گن اسفند دود کنید ، ویروس نمی گیرید درسته ؟ بله چون که ویروس ها بر روی هوا زندگی می کنند و زندگیشون بستگی به سرما و رطوبت هوا داره ، برای همین با دود کردن اسفند شما مزاج هوا رو به گرما و خشکی تغییر می دید . با این کار ساختار ویروس دچار مشکل می شه و از بین می ره ، 

پیشنهاد می کنم همه کسانی که به نوعی توی بیرون هستند ، مثلا صاحب مغازه ای هستند جلوی مغازه ی خودشون بساط دود کردن اسفند رو فراهم کنند ، اگ هرکس هر چند ساعت یک بار این کار رو انجام بده تاثیر بسزایی روی انتقال این ویروس داره  ،البته این به معنای رعایت نکردن نکات بهداشتی نیست

یکی از مشکلاتی که دامن گیر اقایون هستش زودانزالیه ؟ خوب نمی خوام در موردش توضیح بدم چون اگه به سن قانونی رسیده باشید که می دونید چیه اگرم نرسیدید ، این جا چی کار می کنی؟

قرار نیست 20 دقیقه طول بکشه ، و حد نرمالش چیزی بین دو تا نهایت چهار دقیقست ، پس اگر یه وقت فکر کردی که چون ده دقیقه نشد ، این مشکل رو دارید اشتباه فکر کردید ، فیل که نیستید هم چین انتظاراتی از خودتون یا از همسرتون دارید ، نا سلامتی انسانیم !

اولین قدم ارامشه ، کسایی که این مشکل رو دارن ، اضطراب هم دارن ، پس خوردن داروهایی مثل اسطخودوس می تونه کمک کننده باشه

دومین قدم خوردن چیزهایی هستش که قدرت ماسکه رو افزایش می ده ، مثل سنجد و مثل نعناع داخل ماست

سومین قدم ورزش هستش ، کسانی که این مشکل رو دارن حتما روزی یک ساعت پیاده روی تند داشته باشن

چهارمین قدم استفاده از حرکات کگل هستش ، گوگل کنید چون حوصله ندارم توضیح بدم

پنجمین قدم کنار گذاشتن سردی جات هستش ، اگر هم میل می کنید همراه با مصلحش که یک چیز گرم هست میل کنید

ششمین قدم کنار گذاشتن مواد فست فودی و نگهدارنده هستش

هفتمین قدم استفاده نکردن از روغن نباتی هسشت ، به جاش از روغن کنجد یا زیتون یا دنبه استفاده کنید

براتون ارزوی موفقیت می کنم 

نمی فهمم این همه تقلا برای چیه ؟ بعضیا به خاطر پول خودشون رو می کشن ، یعنی می کشنا ، بعضی ها به خاطر نداشتن بعضی چیزا فکر می کنن هیچی ندارن ، بعضیا گریه می کنن ، بعضیا ....

من نشستم فکر کردم، به نظر ادم متفکری مثل من اصلا زندگی چیزی نیست که بخوای به خاطرش این همه اذیت بکشی ، ما باید یه چند صباحی خودمون رو سرگم کنیم ، نیازهامون رو تا حدی که بر طرف بشه برطرف کنیم و از ندگیمون لذت ببریم ،همین ، این همه حرص و جوش خوردن برای چی هست من نمی دونم

درسته ادم نیاز به هیجان داره ولی خیلی از کارهایی که ما ادما می کنیم واقعا به خاطر هیجانش نیست ، و فقط می خواهیم به بقیه نشون بدیم که ، دیدی من زرنگ ترم 

 دیدی من پولدارترم

دیدی من خوشگل ترم

دیدی من .......ترم

یکم برای خودمون زندگی کنیم ، خوش باشیم ، از زندگی لذت ببریم ، کار خیلی خیلی راحتیه ، برای خودمون زندگی کنیم ، اون وقت می بینید که زندگی چقدر قشنگ می شه ، اصلا مفهوم زندگی تغییر می کنه ، دیگه خیلی چیزایی که برات مهم بودن ، اهمیتشون از بین می ره و خیلی چیزایی که برات اهمیت نداشتن ، مهم می شن ،

اگه می خواید پولدار بشید ، بشید ولی نه به خاطر این که مردم بهتون بگن پولدارید ، بلکه از این که پول در میارید لذت ببرید ، از هیجانش لذت  ببرید ، این جوری اگر یه خوردم کمتر از دوستتون هم دراوردید ناراحت نمی شید ، مهم هیجانه و لذت بردنه بود 

یا اگه می خواهید برید دکتر بشید ، بشید ، ولی واقعا به خاطر این برید دکتر بشید که وقتی کتاب رشته پزشکی رو می خونید حال کنید ، هیجان کل وجودتون رو بگیره که بیشتر بفهمید ، نه این  که دیگران بهتون بگن ، شما دکترید

ادم باید مثل خورشید باشه نه ماه ، خورشید نورش رو از هیچ چیز نمی گیره ولی ماه نورش رو از خورشید می گیره ، سعی کنیم خورشید باشیم

به نظرت کاهو گرمه ؟ فکر کنم نعناع سرده ! من مزاجم سرده ، از کجا بفهمم چی بخورم؟ 

اینا سوالایی هستش که کسایی که به طب سنتی علاقه دارن می پرسن ، خوب اصلا نگران نباشید چون من این جا هستم تا یه راه حل کلی بهتون یاد بدم تا با استفاده از اون خیلی راحت متوجه بشید که چه غذاهایی گرم هستن و چه غذاهایی سرد

غذاهای شیرین

گرم هستن ولی گرمای زیادی ندارن و می شه گفت یکم از  حد اعتدال گرم تر هستن ، 

غذهای شور

گرم هستن و گرماشون از غذاهای شیرین بیشتره

غذاهای تلخ

گرم هستن و گرماشون از غذاهای شور بیشتره

غذاهای تند

بسیار گرم هستن ،

اونایی که گرم مزاج هستن سعی کنند سراغ تند و تلخ یا حتی بعضی وقتا شور نرن ، هر چند اگر واقعا گرم مزاج باشن ، زیاد از این جور غذاها خوششون نمیاد!

غذاهای ترش

سرد هستن 

غذاهای بی مزه (مثل خیار)

سرد هستنن 

دیدید چقدر راحت بود، مطمئنم تا الان مجبور بودید برای فهمیدن مزاج همه چی اون رو گوگل کنید ، ولی الان به راحتی می تونید مزاج همه چی رو تشخیص بدید 

امیدوارم که زندگیتون همیشه گرم باشه

همون طور که می دونید این روزا بازار کرونا داغه و همه دارن در موردش صحبت می کنن ، ولی شما در موردش صحبت نکنید ، انگار نه انگار که کرونایی اومده و کرونایی رفته ، اصلا به خبرها هم  توجه نکنید ، حالا مثلا بدونید چند نفر مردن و چند نفر دارن جون می دن چه فرقی به حالتون می کنه ،

خوب بریم سر اصل مطلب

نه چک زدیم نه چونه کرونا روندیم از خونه !

شلغم بخورید تا می تونید 

سردی جات نخورید (مخصوصا خانوما-مخصوصا شب )

اب عسل استفاده کنید و توش عرق نعناع و کمی ابلیمو بریزید

نعناع استفاده کنید 

پیاز استفاده کنید

سیر استفاده کنید

نمک دریا قبل از غذا و بعد از غذا

بدنتون رو بپوشونید و بخاری رو خاموش کنید و هوای خنک تنفس کنید . این کار باعث می شه صفرا به سمت ریه ها تون کشیده بشه و ریه هاتون قوی باشه که اگه کرونا هم واردش شد نتونه کاری بکنه 

سوپ هویج وشلغم درس کنید و توش عرق نعناع بریزید و بخورید

اگه بتونید عطر طبعیعی یاس یا نرگس پیدا کنید و به خودتون بزنید ، عالی ، این عطر گرمه و کرونا رو نابود می کنه ، مخصوصا برای کسایی که پرستار هستن یا پزشک هستن خیلی مفید چون نمی زاره ویروس طرفشون بیاد(البته می دونم شاید مسخره به نظر بیاد ولی درک این مطلب نیاز به داشته اطلاعات پایه ی طب سنتی داره ، پس چیزی رو که می گم گوش کنید )

گردنبد هل و سیر استفاده کنید (اینم دقیقا کار همون عطر یاس و نرگس رو می کنه )

بادکش کنید ، بین دو کتف رو با دکش کنید که هم ریه های تون گرم بشه و سیستم ایمنی بدنتون قوی تر بشه 

گرفته شده از صحبت های پروفسور خیر اندیش البته با کمی دستکاری

سلام نمی دونم چند وقته که توی این وبلاگ مطلبی نذاشتم ،بذارید ببینم ،خوب اخرین مطلب درست و حسابی که گذاشتم 31 خرداد 97 بوده یعنی تقریبا نه ماه پیش ، زمان زیادیه ، خیلی چیزا تغییر کرده ، اما از امروز سعی می کنم هر روز یه مطلب تازه بزارم 

راستی سوالایی که در مورد مزاج شناسی دارید تو قسمت نظرات بپرسید که بتونم جواب بدم ، وقتی خصوصی می فرستید امکان جواب دادن نیست

خوب سوال اول

شخصی به اسم نجات پرسیده که بلغمم زیاده چی کار کنم

ورزش کن

از خوردن غذاهای ترش و بی مزه پرهیز کن مخصوصا زمستون و پاییز

از غذاهای شور و شیرین و تند و تلخ استفاده کن

حمام اب گرم بگیر

قبل از غذا و بعد از غذا نمک دریا استفاده کن

فیلمای کمدی نگاه کن ، کتابای طنز بخون ، بگو بخند داشته باش

از کتابا و اخبار و فیلم های غم گین دوری کن

خانم معصومه 

گفته که وقتی اجیل و فلفل می خورم جوش می زنم ، بعد از زایمان چاق شدم

شما باید بیشتر بررسی بشی ولی احتمال می دم کبدتون بیش از حد گرمه و همین گرمای کبدتون باعث شده که اخلاطتون بسوزه و بدنتون سوداوی بشه 

بهتره به یک متخصص طب سنتی مراجعه کنی

بردگی عاطفی !


بردگی عاطفی یعنی نادیده گرفتن عواطف و ارزش‌های خود، یعنی برای گرفتن تایید دیگران و پذیرفته شدن 

توسط جامعه، نیازهای‌مان را سرکوب کنیم و از خود بیگانه باشیم.

بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به دیگری پاسخ دهیم و به ‌جایش در وجودمان خشم تلمبار کنیم.

بردگی عاطفی یعنی اگر قدمی برمی‌داریم انتظار جبران‌‌اش را داشته باشیم.

بردگی عاطفی یعنی زیستن در اتمسفر ترس، شرم، گناه، احساس دِین، شماتت و سرزنش‌ِ خود و دیگران.

امید که هیچکس دچارش نباشد

sia یکی از کاربران وبلاگ بلاگفا

از اون فیلمای نفس تو سینه حبس کن بود ، وقتی فیل بین برج های دو قلو روی یک بند بین زمین و اسمان در حال راه رفتن بود ، من ترس رو درون خودم احساس می کردم ، و این یعنی فیلم تو نسته بود تا درون من نفوذ کنه ، و معنی این حالت چیزی نمی تونه باشه غیر از موفقیت یک فیلم .

ما روزانه با افراد مختلفی در ارتباط هستیم ، می شود این ارتباط ها را از صمیمی ترین به سمت صمیمیت کمتر دسته بندی کرد ، مثلا همسر ، فرزندان ، پدر ، مادر ، خواهر ، برادر ، همسایه و..........اما تفاوتی که بین یک رابطه صمیمی و یک رابطه معمولی وجود دارد در چیست ؟